Tips Menahan Emosi untuk Kehidupan yang Lebih Tenang
Tips Menahan Emosi, Emosi merupakan aspek yang tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Namun, jika tidak ditangani dengan baik, emosi yang tidak terkendali dapat merusak hubungan interpersonal, kinerja di tempat kerja, serta kesehatan mental. Berikut adalah beberapa saran untuk mengendalikan dan mengelola emosi dengan cara yang sehat. 1. Identifikasi Pemikiran Emosional Langkah awal dalam mengatur emosi … Read more